Praktické

Kalkulačka výživy v těhotenství

Pre-pregnancy weight (kg)

What is Pregnancy Nutrition Calculator?

▾

Těhotenství významně zvyšuje požadavky na výživu, zejména na folát, železo, vápník a kalorie. Požadavky se mění podle trimestru.

Calkulon makes complex calculations simple — built for students and everyday problem-solvers.

How to Pregnancy Nutrition Calculator

▾

1Extra calories: +100 kcal T1, +340 kcal T2, +450 kcal T3
2Folate: 600mcg/day (400mcg pre-conception prevents neural tube defects)
3Iron: 27mg/day; Calcium: 1,000mg/day; DHA: 200mg/day for brain development

Worked Examples

▾

Example 1

Given:65kg, lightly active, 2nd trimester

Výsledek:approx 2,200 kcal/day, 90-100g protein, 600mcg folate, 27mg iron, 1,000mg calcium

Real-World Applications

▾

🏗️

Tracking personal health and fitness goals

🔬

Guidance for healthcare conversations with your doctor

📊

Monitoring progress during a weight management programme

Frequently Asked Questions

▾

What is Pregnancy Nutrition Calc?

Pregnancy significantly increases nutritional requirements, particularly for folate, iron, calcium, and calories. Requirements change by trimester

How accurate is the Pregnancy Nutrition Calc calculator?

The calculator uses the standard published formula for pregnancy nutrition calc. Results are accurate to the precision of the inputs you provide. For financial, medical, or legal decisions, always verify with a qualified professional.

What units does the Pregnancy Nutrition Calc calculator use?

This calculator works with inches. You can enter values in the units shown — the calculator handles all conversions internally.

What formula does the Pregnancy Nutrition Calc calculator use?

The calculator applies the standard formula for this type of calculation. See the 'How It Works' steps above for the detailed formula breakdown.

💡

Pro Tip

Doplňky vitamínu D a omega-3 (DHA) se doporučují i ženám, které se stravují vyváženě.

⭐

Did you know?

Suplementace folátem před početím a v prvním trimestru snižuje defekty neurální trubice až o 70 %.

References

Pouze pro informační účely. Tento nástroj nenahrazuje odbornou lékařskou radu, diagnostiku ani léčbu. Vždy se poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým odborníkem.

Deep Dive

Read the full guide on how to use this calculator effectively

Číst více →

Formula-verified for precision

Reviewed October 2026

Our methodology

Ratings & comments

…

Získejte týdenní matematické tipy

Připojte se k 12 000+ odběratelům, kteří každý týden dostávají tipy na kalkulačku.

🔒

100 % zdarma

Nikdy bez registrace

✓

Přesné

Ověřené vzorce

⚡

Okamžité

Výsledky při psaní

📱

Připraveno pro mobily

Všechna zařízení