Skip to main content
Calkulon

Specializované

Resilience Scale Calculator

Rate 1 (strongly disagree) to 5 (strongly agree). Items 2, 4, 6 are reverse-scored automatically.

What is Resilience Scale Calculator?

▾

Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC) je 25-položková sebehodnotící míra, která kvantifikuje psychickou odolnost, definovanou jako schopnost prosperovat a adaptovat se tváří v tvář nepřízni osudu, traumatu nebo výraznému stresu. Vyvinutý v roce 2003 Kathryn M. Connorovou a Jonathanem R.T. Davidson v Duke University Medical Center byl tento nástroj původně ověřen na vzorku běžné populace, klinických ambulantních pacientech, pacientech primární péče a psychiatrických pacientech s diagnostikovanou generalizovanou úzkostnou poruchou a posttraumatickou stresovou poruchou. CD-RISC čerpá z teoretické práce Kobasy (odolnost), Ruttera (rizikové a ochranné faktory) a Lyonse (pozitivní adaptace) a vytváří jediné složené skóre, které zachycuje vícerozměrnou povahu odolnosti. Úplný 25položkový CD-RISC žádá respondenty, aby ohodnotili každý výrok na pětibodové Likertově škále od 0 (vůbec není pravdivý) do 4 (pravdivý téměř po celou dobu), což dává celkové skóre mezi 0 a 100. Vyšší skóre značí větší odolnost. Nástroj byl přeložen do více než 90 jazyků a použit ve více než 1500 publikovaných studiích zahrnujících vojenskou, klinickou, pracovní a komunitní populaci. Existují zkrácené verze (CD-RISC-10 a CD-RISC-2), ale původní 25položková forma zůstává zlatým standardem pro komplexní hodnocení odolnosti. Odolnost není pevná vlastnost, ale dynamický proces, který lze kultivovat prostřednictvím kognitivně-behaviorálních strategií, sociální podpory, fyzického cvičení, všímavosti a vytváření smyslu. CD-RISC se často podává před a po intervencích na budování odolnosti, aby se dokumentovaly změny v adaptivní kapacitě. Používá se také v longitudinálním výzkumu sledujícím, jak odolnost zprostředkovává vztah mezi nepříznivými zážitky a výsledky duševního zdraví, jako je deprese, úzkost a posttraumatická stresová porucha. Kliničtí a výzkumní pracovníci používají CD-RISC ke screeningu populací ohrožených poruchami souvisejícími se stresem, k identifikaci cílů pro intervenci a k ​​vyhodnocení účinnosti programů výcviku odolnosti ve vojenské populaci, v populacích osob první odezvy, zdravotnických pracovníků a studentů. Škála pozitivně koreluje se sociální podporou, vlastní účinností a posttraumatickým růstem a negativně s vnímaným stresem, postižením a závažností symptomů.

Calkulon makes complex calculations simple — built for students and everyday problem-solvers.

Vzorec

▾
f(x)Celkové skóre CD-RISC = součet všech 25 hodnocení položek (každá položka má skóre 0 až 4). Příklad: Respondent podporuje následující ve 25 položkách -- osm položek na 4, deset položek na 3, čtyři položky na 2, dvě položky na 1 a jedna položka na 0. Celkem = (8 x 4) + (10 x 3) + (4 x 2) + (2 x 1) + (1 x 0) = 32 + 30 + 0 8 + 2 toto skóre = 2. klesá blízko průměru obecné populace, což ukazuje na střední odolnost.

Variable Legend

▾
SymbolJménoJednotkaPopis
x_iHodnocení položky0-4 LikertHodnocení respondenta pro položku i, kde 0 = vůbec nepravdivé, 1 = zřídka pravdivé, 2 = někdy pravdivé, 3 = často pravdivé, 4 = pravdivé téměř po celou dobu.
TCelkové skórepoints (0-100)Součet všech 25 hodnocení položek, představující celkovou kapacitu odolnosti.
MStřední skórepoints (0.00-4.00)Celkové skóre děleno 25, užitečné pro porovnání krátkých a plných verzí.
nPoložky dokončenycount (0-25)Počet položek s platnými odpověďmi. Poměrné rozdělení je povoleno, když n je 23 nebo vyšší (nechybí více než 2).
SDStandardní odchylkapointsNormativní směrodatná odchylka pro referenční populaci. V běžné populaci USA je SD = 12,8.
RCISpolehlivý index změnpointsMinimální změna skóre (přibližně 6–7 bodů), která překračuje chybu měření na 95% hladině spolehlivosti, používaná ke stanovení klinicky významného zlepšení.

How to Resilience Scale Calculator

▾
  1. 1Respondent si přečte každý z 25 výroků popisujících aspekty odolnosti, jako je schopnost přizpůsobit se změnám, vypořádat se s tím, co přijde, vidět humornou stránku problémů a jednat podle tušení. Každá položka je ukotvena spíše ke konkrétnímu chování nebo přesvědčení než k abstraktní kvalitě, což zlepšuje validitu obsahu a snižuje společensky žádoucí reakci.
  2. 2Pro každý výrok respondent vybere hodnocení od 0 (vůbec není pravdivé) přes 1 (zřídka pravdivé), 2 (někdy pravdivé), 3 (často pravdivé) až po 4 (pravdivé téměř vždy). Okno odvolání je obvykle poslední měsíc, i když některé výzkumné protokoly používají delší nebo kratší referenční období v závislosti na designu studie a stabilitě měřeného konstruktu.
  3. 325 položek mapuje pět faktorů identifikovaných v původní validační studii: osobní kompetence, vysoké standardy a houževnatost (faktor 1); důvěra ve své instinkty, tolerance negativních afektů a posilující účinky stresu (faktor 2); pozitivní přijetí změny a bezpečné vztahy (Faktor 3); kontrola (faktor 4); a duchovní vlivy (Faktor 5). Následné analýzy faktorů napříč různými populacemi však vytvořily různé struktury faktorů a mnoho výzkumníků uvádí spíše celkové skóre než skóre dílčích škál.
  4. 4Po dokončení všech 25 položek kalkulátor sečte nezpracovaná hodnocení a vytvoří celkové skóre mezi 0 a 100. Žádné položky nevyžadují zpětné bodování, což zjednodušuje administraci a snižuje chyby při bodování. Chybějící položky mohou být poměrné, pokud nejsou vynechány více než dvě položky, a to tak, že se za každou chybějící odpověď nahradí individuální průměr zbývajících položek.
  5. 5Celkové skóre se porovnává s normativními údaji. V původním vzorku obecné populace Spojených států (n = 577) bylo průměrné skóre CD-RISC 80,4 (SD = 12,8). 25. percentil se blíží 73 a 75. percentil se blíží 90. Skóre výrazně pod průměrem může naznačovat zranitelnost vůči poruchám souvisejícím se stresem a potřebu zásahu k budování odolnosti.
  6. 6Pro klinické populace jsou referenční hodnoty nižší. V původním vzorku PTSD bylo průměrné skóre 47,8; u generalizované úzkostné poruchy, 62,4. Po léčbě se skóre obvykle zvýší o 10 až 20 bodů, což představuje klinicky významný měřítko pro zlepšení. Zvýšení alespoň o 6 až 7 bodů se obecně považuje za spolehlivou změnu nad rámec chyby měření.
  7. 7Výsledky jsou prezentovány spolu s interpretačními pokyny. Kalkulačka zobrazuje celkové skóre, percentilový odhad vzhledem k obecné populaci, kvalitativní označení (nízký, podprůměrný, průměrný, nadprůměrný, vysoký) a seznam pěti položek s nejnižším skóre jako potenciálních cílů pro intervenci. Tato cílená zpětná vazba přeměňuje CD-RISC ze statického měření na praktický klinický nástroj.

Worked Examples

▾
Example 1Člen aktivní vojenské služby
Given:25 hodnocených položek. Průměr položek faktoru 1 3,6, průměr položek faktoru 2 3,4, průměr položek faktoru 3 3,2, průměr položek faktoru 4 3,0, průměr položek faktoru 5 2,8.
Výsledek:Celkové skóre = 82 ze 100

Tento člen služby dosahuje mírně nad průměrem obecné populace 80,4, což je v souladu s výzkumem, který ukazuje, že vojenský personál, který absolvoval výcvik odolnosti, má tendenci dosahovat skóre v rozmezí 80 až 90. Faktor 5 (duchovní vlivy) je relativně nižší, což naznačuje, že vytváření smyslu a zvládání založené na víře může být v profilu odolnosti tohoto jedince méně výrazné.

Example 2Přeživší traumatu v ambulantní terapii
Given:25 hodnocených položek. Mnoho položek v rozsahu 1 až 2, s několika položkami na 3. Žádné položky na 4.
Výsledek:Celkové skóre = 44 ze 100

Toto skóre je hluboko pod průměrem obecné populace a spadá do rozmezí pozorovaného u jedinců s diagnózou PTSD v původní validační studii (průměr 47,8). Nízké skóre signalizuje významné nedostatky v odolnosti a zdůrazňuje potřebu cílené intervence. Po léčbě založené na důkazech, jako je terapie kognitivním zpracováním, by se očekávalo zvýšení skóre o 15 až 25 bodů.

Example 3Vysokoškolský student během závěrečných zkoušek
Given:25 položek bylo hodnoceno průměrně 2,6 na položku, což odráží střední, ale nekonzistentní odolnost.
Výsledek:Celkové skóre = 65 ze 100

Skóre 65 spadá přibližně o jednu směrodatnou odchylku pod průměr obecné populace, čímž se tento student blíží k 15. až 20. percentilu. Tento výsledek není neobvyklý u mladých dospělých, kteří zažívají akutní akademický stres, a lze očekávat, že cílené koučování v oblasti zvládání stresu, spánkové hygieny a sociální podpory časem zvýší skóre odolnosti.

Example 4Zdravotnický pracovník po pandemii
Given:25 hodnocených položek. Silné skóre u položek osobních kompetencí (3-4), ale nízké skóre u položek kontroly a tolerance negativních vlivů (0-2).
Výsledek:Celkové skóre = 58 ze 100

Tento zdravotnický pracovník vykazuje rozdělený profil odolnosti: silná sebeúčinnost a kompetence koexistují se sníženou emoční tolerancí a vnímanou kontrolou, což je vzorec běžně uváděný v literatuře o syndromu vyhoření. Kalkulačka označí položky s nízkým skóre pro cílenou intervenci, jako je snížení stresu založeného na všímavosti nebo terapie přijetím a závazkem.

Real-World Applications

▾
🏗️

Armáda Spojených států používá CD-RISC značně ve svém programu Comprehensive Soldier and Family Fitness (CSF2) a při screeningu speciálních operací. Základní skóre před nasazením identifikuje členy služby, kteří mohou mít prospěch z dalšího školení odolnosti, zatímco skóre po nasazení sleduje adaptaci. Výzkum s kandidáty armádních speciálních sil zjistil, že skóre CD-RISC předpovídalo dokončení náročného výběrového kurzu nad rámec měření fyzické zdatnosti.

🔬

Pohotovostní lékařské služby, hasiči a donucovací orgány spravují CD-RISC jako součást programů ochrany zdraví při práci. První respondenti s vyšším skóre odolnosti hlásí méně příznaků PTSD, deprese a syndromu vyhoření po kritických příhodách. Oddělení využívají data k navrhování programů vzájemné podpory, kritických stresových rozborů incidentů a doporučení zaměstnancům zaměřeným na ty, kteří to nejvíce potřebují.

📊

Zdravotnické systémy přijaly CD-RISC během pandemie COVID-19, aby monitorovaly pohodu pracovníků v první linii. Nemocnice sledovaly skóre odolnosti spolu s měřením syndromu vyhoření a morální újmy a využívaly data k alokaci wellness zdrojů, jako jsou poradenství, odpočinkové místnosti a úpravy rozvrhu. Studie zjistily, že sestry s CD-RISC skóre vyšším než 80 byly výrazně méně pravděpodobné, že by hlásily úmysl opustit profesi.

🏥

V klinické psychologii a psychiatrii slouží CD-RISC jako nástroj screeningu i jako měřítko výsledku. Intervence zaměřené na odolnost, včetně kognitivně-behaviorální terapie, terapie akceptace a závazku, snižování stresu založeného na všímavosti a programy pozitivní psychologie, běžně používají skóre změn CD-RISC k prokázání účinnosti léčby. Pojišťovny a agentury financující granty stále více vyžadují údaje o výsledcích odolnosti jako součást dokumentace o praxi založené na důkazech.

Special Cases

▾

Při podávání CD-RISC dospívajícím (ve věku 12 až 17 let) je pětifaktorový

Při podávání CD-RISC dospívajícím (ve věku 12 až 17 let) se pětifaktorová struktura z validace pro dospělé nemusí replikovat. Několik studií nalezlo ve vzorcích mládeže jednorozměrnou nebo dvoufaktorovou strukturu. Kliničtí lékaři by měli interpretovat skóre adolescentů opatrně a upřednostňovat CD-RISC-10, který prokázal stabilnější psychometrické vlastnosti u mladších populací. Normy odvozené ze vzorků dospělých by neměly být aplikovány přímo na dospívající.

V populacích s omezenou gramotností nebo kognitivními poruchami může CD-RISC

V populacích s omezenou gramotností nebo kognitivními poruchami může CD-RISC vyžadovat verbální podání vyškoleným hodnotitelem. Položky obsahující abstraktní pojmy, jako je jednání na základě předtuchy nebo humorná stránka problémů, mohou být pro jedince s mentálním postižením nebo demencí obtížné. V těchto případech byla ve výzkumu použita proxy hodnocení od pečovatelů, i když jejich validita je nižší než vlastní zpráva.

Když se skóre odolnosti shromažďuje ve forenzním kontextu nebo v kontextu hledání kompenzace, je problémem zkreslení odezvy.

Na rozdíl od mnoha klinických nástrojů neobsahuje CD-RISC škály platnosti pro detekci předstírání dobra nebo předstírání špatného. Lékaři by měli doplnit CD-RISC samostatným testem platnosti symptomů a zkoumat vzorce odpovědí na neobvykle jednotné hodnocení (všechny položky potvrzené na stejné úrovni), což může znamenat nepozornost nebo náhodnou odpověď.

Průvodce interpretací skóre CD-RISC

▾
Rozsah skórePercentil (přibližně)Kvalitativní štítekKlinická interpretace
90-10075.–99Vysoká odolnostSilná adaptivní kapacita; robustní odolnost vůči stresu a zdroje obnovy
80-8950.–74NadprůměrSolidní odolnost blízko nebo nad průměrem obecné populace; typické pro dobře fungující dospělé
68-7925.–49PrůměrnýStřední odolnost; adekvátní zvládání běžného stresu, ale může se potýkat s vážnými nepřízní osudu
55-6710.-24PodprůměrZdroje odolnosti jsou omezené; riziko symptomů souvisejících se stresem; doporučený zásah
40-543.–9Nízká odolnostV souladu s klinickými populacemi (PTSD, úzkost); nutný výrazný zásah
0-39Pod 3Velmi nízkáZávažné deficity odolnosti; indikováno komplexní psychologické vyšetření a léčba

Frequently Asked Questions

▾
Q

Jaké je dobré skóre na CD-RISC?

A

V původním vzorku obecné populace v USA bylo průměrné skóre 80,4 se standardní odchylkou 12,8. Skóre nad 80 se obecně považuje za průměrné nebo nadprůměrné. Skóre nad 90 znamená vysokou odolnost, zatímco skóre pod 68 (jedna standardní odchylka pod průměrem) může znamenat zranitelnost vůči problémům souvisejícím se stresem.

Q

Je CD-RISC zdarma k použití?

A

Ne. CD-RISC je nástroj chráněný autorským právem. Uživatelé musí získat licenci od autorů prostřednictvím oficiálních webových stránek (cd-risc.com). Licenční poplatky se liší podle toho, zda je použití komerční, akademické nebo klinické a zda uživatel pochází ze země s nízkými příjmy. Neoprávněná reprodukce porušuje autorská práva.

Q

Jak dlouho trvá dokončení CD-RISC?

A

Dokončení plné verze s 25 položkami trvá přibližně 5 až 10 minut. Verze s 10 položkami trvá 2 až 4 minuty a verze se 2 položkami méně než jednu minutu. Kratší verze obětují určitou psychometrickou přesnost pro administrativní pohodlí.

Q

Dá se odolnost skutečně zlepšit, nebo je to opravené?

A

Odolnost je modifikovatelná. Longitudinální studie a randomizované kontrolované studie konzistentně ukazují, že cílené intervence mohou zvýšit skóre CD-RISC o 10 až 20 bodů. Mezi efektivní přístupy patří kognitivní restrukturalizace, meditace všímavosti, fyzické cvičení, nácvik sociálních dovedností a kultivace smyslu. Změny jsou obvykle trvalé při následných hodnoceních.

Q

Jaký je rozdíl mezi CD-RISC a Brief Resilience Scale?

A

CD-RISC (25 položek) měří odolnost jako širokou kapacitu zahrnující odolnost, vlastní účinnost, přizpůsobivost a duchovní vlivy. Stručná škála odolnosti (BRS, 6 položek) se úzce zaměřuje na schopnost odrazit se od stresu. CD-RISC poskytuje komplexnější profil, ale jeho správa trvá déle. Tyto dva nástroje korelují středně (r přibližně 0,50 až 0,60), což naznačuje, že měří příbuzné, ale odlišné konstrukty.

Q

Existují pro CD-RISC věkově specifické normy?

A

Výzkum obecně ukazuje, že skóre odolnosti se s věkem mírně zvyšuje, přičemž starší dospělí mají o něco vyšší skóre než mladší dospělí. Standardizované věkově specifické normy však nebyly univerzálně stanoveny. Lékaři by měli použít nejrelevantnější dostupný referenční vzorek a interpretovat skóre v kontextu, spíše než se spoléhat na jedinou hranici.

Q

Jak často by měl být CD-RISC znovu podáván?

A

Pro klinické monitorování je běžné opakované podávání každé 4 až 8 týdnů během aktivní léčby. Pro pracovní screening jsou typická roční nebo dvouletá hodnocení. Ve výzkumu jsou standardní návrhy pre-post s alespoň 4týdenním intervalem. Častější administrace riskuje praktické efekty, kdy si respondenti spíše pamatují předchozí odpovědi, než aby reflektovali současné fungování.

Common Mistakes to Avoid

▾
  • !Nejčastější chybou administrace je použití nesprávného bodovacího rozsahu. CD-RISC používá stupnici 0 až 4 (pět možností odezvy), nikoli stupnici 1 až 5. Použití stupnice 1 až 5 zvýší celkový součet přesně o 25 bodů, posune skóre ze 72 na zdánlivých 97 a normativní srovnání ztratí smysl. Před bodováním vždy ověřte, že ukotvení odpovědi začíná na nule.
  • !Další častou chybou je interpretace jediného skóre CD-RISC jako trvalého osobnostního rysu. Resilience je dynamický proces ovlivněný aktuálními stresory, dostupností sociální podpory, fyzickým zdravím a nedávnými životními událostmi. Nízké skóre v jednom časovém bodě neznamená, že je jedinec trvale křehký; to znamená, že zdroje odolnosti jsou v současnosti vyčerpány. Podélné měření s opakovanými aplikacemi poskytuje mnohem přesnější obraz než jeden snímek.
  • !Výzkumníci a lékaři někdy porovnávají nezpracované skóre CD-RISC napříč kulturami, aniž by uvažovali o invarianci měření. Faktorová struktura CD-RISC se v různých populacích liší a ekvivalence hrubého skóre nezaručuje ekvivalenci konstruktů. Porovnání skóre 75 v japonském vzorku se skóre 75 ve vzorku Spojených států vyžaduje důkaz skalární invariance, která nebyla stanovena univerzálně. Vždy používejte normy specifické pro populaci, pokud jsou k dispozici.
💡

Pro Tip

Chcete-li získat ty nejužitečnější výsledky z CD-RISC, nedívejte se pouze na celkové skóre. Prohlédněte si pět položek s nejnižším skóre jednotlivě. Tyto specifické položky odhalují, které aspekty odolnosti jsou nejslabší, jako je tolerance negativních emocí, smysl pro kontrolu nebo duchovní uzemnění, a stávají se přímými cíli pro terapeutickou intervenci nebo sebezdokonalovací práci.

⭐

Did you know?

Během původní ověřovací studie vědci zjistili, že skóre odolnosti bylo silněji spojeno s vnímáním sociální podpory než se skutečnou velikostí sociální sítě. Mít dva hluboce důvěryhodní důvěrníci předpovídali vyšší skóre CD-RISC než dvacet náhodných známostí, což je zjištění, které bylo replikováno napříč kulturami od Japonska po Brazílii.

📖Difficulty:Intermediate
Formula-verified for precision
Reviewed October 2026
Our methodology

Ratings & comments

…

Získejte týdenní matematické tipy

Připojte se k 12 000+ odběratelům, kteří každý týden dostávají tipy na kalkulačku.

🔒
100 % zdarma
Nikdy bez registrace
✓
Přesné
Ověřené vzorce
⚡
Okamžité
Výsledky při psaní
📱
Připraveno pro mobily
Všechna zařízení

Nastavení

SoukromíPodmínkyO nás© 2026 Calkulon